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轮胎训练是每位NBA球星增强力量的重要手段,老詹自然也会通过这样的训练来进行增肌。而从下图中我们可以看到,詹姆斯训练用的轮胎简直比他个头还大,其发力时一身完美的肌肉线条可谓一览无余。

方法如下:_α俊⒎朗乇丶樱詈?30点需要12万金币,性价比不高,没必要加满。如果金币充裕,可以根据打法从三分、中投、灌篮、稳定、靠打、速度、中选择一个。

nba2kol2詹姆斯的时刻需要满特训。因为在nba2kol2中,球员特训是提升球员能力的途径之一,而每个球员的特训项目和效果都不尽相同。对于詹姆斯的时刻球员来说,想要充分发挥其能力和特点,需要进行满特训。

●高拉力器背肌训练 面朝高拉训练机,收紧腹肌,抓横杆,保持宽握距持杆,脚踩地面。保持背部挺直,身体后倾。拉横杆至锁骨以下,保持数秒后,手臂慢慢伸直。

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